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玛雅游戏游戏火热pk:孕期是否应该坚持工作?

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摘要:  怀孕期间,不少准妈妈都会遇到一个很让人纠结的问题:  孕期要不要继续上班?  坚持工作会加重孕期负担吗?  ……  今天我就来给各位准妈妈支个招,希望大家看完之后都能得到启发,减轻烦恼,保持孕期好心情 ...
 怀孕期间,不少准妈妈都会遇到一个很让人纠结的问题:

  孕期要不要继续上班?

  坚持工作会加重孕期负担吗?

  ……

  今天我就来给各位准妈妈支个招,希望大家看完之后都能得到启发,减轻烦恼,保持孕期好心情。

  决定是否继续工作前先评估性格

  首先,决定是上班还是辞职之前,准妈妈最好先评估自己的性格。

  如果在孕早期状态很好,且工作很重要,那么你可以做一个快乐的职场准妈妈,身体允许的话可以工作到临产前休产假。

  但如果准妈妈喜欢安静,不擅长与人打交道,工作压力大,或是害喜严重,那么这时候可以和家人商量辞职的事。

  对于孕期是否应该坚持工作,要因具体情况而具体分析,但总的来说,我们认为如果准妈妈能够上班的话还是坚持上班,因为正常的工作状态对准妈妈来说是有百利而无一害的。

  孕期上班的好处

  下面我来为大家分析分析孕期上班都有哪些好处:

  一、分散注意力

  正常的工作状态可以保证准妈妈们每天都有事可干??梢韵胂?,如果一直在上班的人突然只能在家呆着,大概率就只能看看电视,玩玩手机,偶尔出门买东西。

  然而人一没事干,就容易胡思乱想。

  比如准妈妈们会经常没事就上网看一些帖子,而俗话说:“好事不出门,坏事传千里”,因此她们接收到的信息可能更多是带有负能量的,然而越上网去查就越紧张,因为她们根本不知道这些事情的真假对错,这时候就会开始想太多,影响自己的情绪。

  此外,很多准妈妈还会因为胡思乱想而和准爸爸发生争执,或者与婆婆相处不愉快。

  所以我们说,上班其实可以帮助准妈妈们分分心,不用总想着我会出问题呀、我的丈夫在干嘛呀、我的宝宝是什么样的情况等,同时也可以减轻害喜症状。

  二、增加接触外界的机会

  准妈妈在工作的时候跟同事们打交道,不断地沟通交流,其实也是一种胎教。

  因为很好的人际关系是有益于身心健康的,而且那些作为过来人的女同事,会给准妈妈提供很多的育儿经验,让准妈妈在孕产期间提前了解将要面对的事情。

  这些贴心经验,可比准妈妈待在家中,由妈妈或婆婆传授的要科学和客观得多哦~

  三、保证每天运动量

  另外,上班还可以保证准妈妈每天保持足够的运动量。

  我管理的几个每天在家呆着的准妈妈就经常向我诉苦,说自己老是便秘。

  虽说便秘是孕期常见的不适,跟激素水平改变有关,但辞职在家的孕妇每天的能量消耗会变得更少,经?!罢鲅劬褪浅?,然后睡一觉,下一顿还是吃”,久而久之,饮食习惯紊乱,活动量下降,便秘就会变得更加严重。

  所以我建议准妈妈们如果有可能,还是尽量维持原来的生活工作状态吧~

  什么样的准妈妈不适合继续工作呢?

  虽然我们说孕期工作好处多多,但也有例外的情况。

  比如说有的人思想压力特别大,总是在开会,总要求绩效;会接触辐射、高温、粉尘、化学药品的不安全的工作环境;工作时需要长时间地久站;或者在大城市通勤时间太长,或者通勤不方便,比如在地铁里经?;岜锩?、被人挤着等。

  那这时候准妈妈可能需要请假或者换一个工作环境等。

  值得注意的是,产科检查有以下问题的准妈妈是无法进行正常工作的:

  比如说有很严重的心肾疾病、前置胎盘、胎盘低置的情况,有过多次流产、早产的经历,或者现在有流产、早产的风险,或者一直在出血,并且有各种不适的症状,那可能要请假在家休息。

  提醒:准妈妈们要适当减轻工作和生活中的压力

  最后,我还想特别提醒一下各位准妈妈:怀孕期间如果工作量特别大,包括较大强度的体力劳动和压力较大的脑力劳动,都会对宝宝的生长产生影响哦。

  举一个真实的例子,我管理过的一个当经理的准妈妈,她总在开会,总在忙碌,精神总是处在紧张状态中,结果产检的时候发现宝宝比相同孕周的正常宝宝偏小,有胎儿宫内发育迟缓的问题。

  所以我们让她别再开会了,在家好好休息,加上营养的调理,她的宝宝便不断回归到正常的状态。

  而且压力过大的话还容易导致早产。早产一部分跟感染相关,一部分是跟压力有关系的。因此临床上我们建议有过早产史,或者有频繁宫缩的准妈妈,要适当减轻工作或生活中的压力。