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新世纪8大优惠:打工人钱没捞到,健康也没了

澳门太阳城 www.sbk11.com 2022-1-9 11:39| 查看: 389

摘要: 平平无奇打工人要经历怎样的一天?大概就是事情一件接着一件,不停地处理,这边通知要开会,那边说要汇报,一大堆PPT要做……等忙完望向窗外,早已灯火通明。精神一整天都紧绷着,脸色略显苍白,对比之下,黑眼圈就 ...

平平无奇打工人要经历怎样的一天?

大概就是事情一件接着一件,不停地处理,这边通知要开会,那边说要汇报,一大堆PPT要做……

等忙完望向窗外,早已灯火通明。

精神一整天都紧绷着,脸色略显苍白,对比之下,黑眼圈就像纹在了眼眶上,从未曾消失过。身体乏力,头部隐隐作痛,肚子上的肥肉绕了一圈又一圈,还伴随着一阵阵胃痛。

一天下来,累就算了,从早九点到晚九点,除去吃饭时间,历劫11个小时,好家伙,比国家规定的8小时工作制足足多出3个小时。

此时此刻,我只想仰天长啸:打工人都如此艰难吗?!

2021年11月,国家统计局发布的调查数据显示,全国企业就业人员每周平均工作时间为47.8小时,按照一周工作五天来算,相当于每天工作9.56个小时。[1]

被内卷和奋斗捆绑住的年轻人,起得早、睡得晚,不仅工资被平均,就连工作时长也被平均。

然而,更令人扎心的是,每个打工人都不得不面对一个残酷的事实,长时间工作令身心健康加剧恶化——

打工人的心态崩了

一项发表在《社会科学与医学》杂志上的研究显示:每周工作超过39小时,对心理健康有害。[2]

来自澳大利亚国立大学的研究人员,汇编了大约8,000名年龄在24-64岁之间的澳大利亚男女的政府数据。结果发现,平均每周工作超过39小时或更长时间,会导致心理健康问题,焦虑和抑郁的概率都会升高。

持续不断的工作,无形的压力,工作时间过长引发的失眠、情绪低落、精神颓废,以及打工产生的自我否定,最终会成为压垮成年人的一根根稻草,影响每个人的生活和工作。

除影响心理健康外,因工作时间太久对身体造成的危害,更加让打工人泪目。

打工人的健康有多脆弱?

世界卫生组织和国际劳工组织在《环境国际》上发表的一项研究表明,每周工作55小时或更长时间,可能对健康构成严重危害。[3]

该研究对1970-2018年在154个国家收集的2300多项调查数据进行了两项系统评价和荟萃分析,综合了76.8万名参与者的缺血性心脏病研究和83.9万名参与者的中风研究数据。

结果发现,与每周工作35-40个小时相比,每周至少工作55小时的人有39.8万人死于中风,34.7万人死于心脏病。长时间工作导致心脏病死亡人数增加了42%,中风死亡人数增加了19%。

每周工作55个小时是什么概念?就是如我一般,每天工作11个小时。这意味着与每天工作8小时以下的人相比,我们患上心脏病和中风的概率更高。

研究人员认为,长时间工作所造成的一系列糟糕生活习惯,如:熬夜、久坐不动、没有时间好好吃饭和照顾自己,均会对健康构成严重威胁,这些吞噬健康的行为笼罩着我们,让人身心疲惫,身体逐渐被掏空。久而久之,死神会悄悄来袭……

近几年,打工人猝死的案例频发,每每都在给打工人敲响警钟!

2021年12月10日,西安某邮件处理中心一个从事邮件分拣工作的90后小伙,加班后猝死。

2020年1月29日,某电商平台一名98年出生的员工猝死在下班路上。

2020年1月5日,某汽车品牌员工,每月工作300小时,下班回家后猝死在出租屋。

拿命换钱,换着换着人就没了。

打工人,别一味蛮干

那么恢复健康最好的办法是什么?回答或许是:没有。

生活里80%的痛苦可能源于打工,然而,如果不打工,就会有100%的痛苦源于没钱,所以在打工和没钱之间,打工人迫于形势还是会选择打工。

不过,用健康换钱得不偿失,为了健康,我们不妨试试用战略的勤奋替代战术的勤奋,提高工作效率,争取早点下班。毕竟曲线救国也是救国??!

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GMT+8, 2022-1-9 22:12

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